Amestec de cereale, fructe deshidratate si seminte - RETETE CULINARE

Retete culinare » Desert » Amestec de cereale, fructe deshidratate si seminte

Amestec de cereale, fructe deshidratate si seminte

Ingrediente:

  • 200 g amestec de cereale;
  • 50 g seminţe se susan prăjite;
  • 50 g seminţe de floarea soarelui prăjite;
  • 50 g stafide;
  • 50 g fructe deshidratate(caise,prune,curmale);
  • 50 g nuci;
  • 50 g alune măcinate;
  • 100 g miere
  • 100 g zahăr brun;
  • 150 g margarină;

Mod de preparare:

Într-o tigaie încinsa se topeşte 100 g  margarină, apoi se amestecă cu mierea şi cu zahărul brun dizolvat în 2-3 linguri de apă.

În această compoziţie se adaugă stafidele, fructele deshidratate, cerealele, seminţele de susan şi floarea-soarelui. La sfârşit se adaugă nucile şi alunele măcinate. Compoziţia se amestecă energic pentru omogenizare.

Se unge o tavă cât mai mare cu margarina rămasă şi se toarnă amestecul preparat, întins într-un strat subţire, presat bine cu dosul unei linguri. Tava se pune pentru circa 30 minute la cuptor, la foc domol.

După ce se răceşte compoziţia, se taie în bucăţi potrivite.

Va recomandam si urmatoarele retete

1 Comment

  1. Radu says:

    Nu este un fel de musli mai complex?

Comentarii: Amestec de cereale, fructe deshidratate si seminte

Copyright © 2010 - 2016 · RETETE CULINARE · All Rights Reserved · Posts · Comments
Get Adobe Flash player